veckanslchf

Hej hallå! Denna vecka bjuder på bland annat räkfrossa och tacopaj! Glöm inte att laga så det räcker till matlåda!


Måndag: LCHFpannkakor med hallon och grädde

• Tunnpannkakor recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/pannkaka.html

Tisdag: Hallumi, gratinerad tomat, tzatsiki.

• Gratinerad tomat recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/may/gratinerad-tomat.html
• Tzatsiki recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/may/tzatsiki.html

Onsdag: Tacopaj med fräsch grönsallad

• Tacopaj recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/may/tacopaj.html

Torsdag: Tonfisksallad med vitlöksdressing



Fredag: Räkfrossa! (räkor med skal, citronaioli, citron, sjyssta brön med god ost.)

• Sjyssta brön recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/sjyssta-bron-1.html

Lördag: Soyabönsbiff med beasås och broccoli

• Soyabönsbiff recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/may/soyabonsbiff.html

Söndag: Fisk med tomat, curry och ägg. Blomkålsmos.

• Tomatfisk-recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/may/tomat-och-curryfisk.html

FRUKOST
Sjyssta brön, fjällfil med linfrön och kanel, kokt ägg med majonais, omelett, te, kaffe.

• Bröd: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/sjyssta-bron-1.html

Ät gott!
///Saffran

Meny för v.16. Kom ihåg att laga dubbla portioner så att det räcker till matlåda dagen därpå! :)



Måndag: Spenatstuvning med soyakorv och ägghalvor. 

• Spenatstuvningrecept: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/spenatstuvning.html

Tisdag: Crepes m räkstuvning och svampstuvning.

• Räkstuvningrecept: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/rakstuvning.html
• Tunnpannkakor recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/pannkaka.html

Onsdag: Vegebiff med kokt broccoli och kantarellsås.

• kantarellsås: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/kantarellsas.html

Torsdag: Ädelost-mozzarella-svamp-och-purjoläkspaj utan pajskal.

• paj utan pajskal: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/adelostmozzarellapaj-utan-pajskal.html

Fredag: Grillspett med hallumi, svamp, zuccini, paprika. Tzatsiki, ruccolasallad med körsbärstomat.

Lördag: Stekt fisk med ost, kall sås och kokt blomkål

• Stekt fisk: http://fettgott.webblogg.se/2010/january/pangasius-med-ost.html
• Kall sås: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/kall-citrondillsas.html

Söndag: Soyabönsfylld zuccini gratinerad i ugn.

• Recept: http://fettgott.webblogg.se/2010/january/soyabonsalsefyllda-squash-i-ugn.html

FRUKOST: Sjyssta brön, fjällfil med linfrön och kanel, kokt ägg med majonais, omelett, te, kaffe.

• Bröd: http://fettgott.webblogg.se/2010/april/sjyssta-bron-1.html

Happy eating!
///Linnea